• BIST 82.976
  • Altın 146,876
  • Dolar 3,7951
  • Euro 4,0443
  • İstanbul 7 °C
  • Ankara -1 °C
  • İzmir 9 °C
  • 15 Temmuz'un 2.Aşaması'na Karşı Ne Yapmalı?
  • 15 Temmuz'un 2.Aşaması Nasıl Olacak?
  • 15 Temmuz'un Siyasi Ayağı ve Cunta Hükümeti Kimlerdi?
  • 15 Temmuz'un 2.Aşaması'na Karşı Ne Yapmalı?
  • 15 Temmuz'un 2.Aşaması Nasıl Olacak?
  • 15 Temmuz'un Siyasi Ayağı ve Cunta Hükümeti Kimlerdi?

Omega-3 çocukların daha iyi uyumasını sağlıyor

Omega-3 çocukların daha iyi uyumasını sağlıyor
Omega-3 alan çocuklar gece daha az uyanıyor ve ortalama 58 dakika fazla uyuyor

ANKARA (AA) - Yağlı balık ya da Omega-3 haplarının çocukların daha iyi uyumasını sağladığı belirlendi.

İngiltere'deki Oxford Üniversitesi'nden bilim adamlarının yaptığı araştırma, yağlı balık ya da bu hapları içen 7-9 yaşındaki çocukların gece otalama 58 dakika fazla uyuduğunu ve gece uykularının daha az bölündüğünü gösterdi.

Araştırmaya uyku sorunları olan 7-9 yaşındaki 352 çocuk katıldı. Bu çocuklardan yarısına Omega-3 vitamini, diğer yarısı plasebo verildi. Daha sonra çocukların bileklerine takılan bir cihazla gece boyunca hareketleri izlendi.

Arka arkaya 5 gece süren araştırmada, Omega-3 içenlerin gece 7 kat az uyandığı ve 58 dakika fazla uyuduğu görüldü. 

Araştırmanın sonuçları ''Journal of Sleep Research'' dergisinde yayımladı.

Ancak araştırmaya imza atanlardan Paul Montgomery, sonuçların çocuklara Omega-3 hapı vermek gerektiği anlamına gelmediğini, Omega-3'ün çocukların günlük beslenmesinde yer almasının önemli olduğuna dikkati çekti.

Daha önce yapılan bir araştırma, kanındaki Omega-3 oranı az olan çocukların okulda konsantrasyon sorunlarıyla karşı karşıya kaldıklarını ortaya koymuştu.

Kaynak: Haber Kaynağı
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • TSK'dan Kuzey Irak'a Hava Harekatı!12 Ocak 2017 Perşembe 11:13
  • Davutoğlu'ndan Darbe Komisyonu'na Yanıt!12 Ocak 2017 Perşembe 11:08
  • Kıbrıs Haritaları BM'nin Kasasında!12 Ocak 2017 Perşembe 10:33
  • CHP Bunu da Yaptı!12 Ocak 2017 Perşembe 10:29
  • Amerika'dan Skandal! PYD’yi Masada İstiyor!12 Ocak 2017 Perşembe 10:25
  • Rusya’dan Vize Atağı!12 Ocak 2017 Perşembe 10:21
  • Irak, Nükleer Programa Geçiyor!12 Ocak 2017 Perşembe 10:18
  • Başika’da Kalacağız!12 Ocak 2017 Perşembe 10:14
  • Diyarbakır'da 13 Köyde Sokağa Çıkma Yasağı!12 Ocak 2017 Perşembe 09:43
  • ABD'ye Terör Tepkisi!12 Ocak 2017 Perşembe 09:29
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2006 Analiz Merkezi | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Haber Scripti: CM Bilişim